打羽毛球时候用手腕扭到了

      根据以上症状有可能需要涂抹一些碘伏来消炎杀菌，然后再喷些云南白药，效果还是不错的，短时间内尽量避免活动，要注意多休息，保证充足的睡眠，需要注意饮食，吃一些营养含量比较丰富的食物，适量的补充钙，对恢复是有好处的。
      

      根据目前的病史来说，打羽毛球的时候扭住手腕儿，但是目前出现相关的疼痛症状，有可能还是局部的软组织受损没有得到完全的恢复，所以目前建议每天睡前用热毛巾热敷局部也可以涂抹上述的药物来缓解。
      

      指导意见：
      打羽毛球时手腕扭伤一个月的时间还是疼痛，需要去医院骨科拍X线检查看是否有骨折的情况。有骨折需要及时给予复位固定和手术治疗或是用石膏外固定帮助骨折部位愈合。平时可以服用三七伤药片等药物止痛。
      
      以上是对“打羽毛球时候用手腕扭到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！