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2022-08-08 10:10:09 我要投诉
指导意见：
正常人的睡眠时间为每天7-8小时，青少年的睡眠时间可以适当延长。睡眠过多或过少都会导致身体不适。人体具有自然的生物钟功能，觉醒和睡眠的交替将刺激和抑制人体，保持两者之间的平衡。如果由于失明或睡眠过度等睡眠障碍导致身体生物钟功能受损，身体将遭受各种不适，如疲劳、头痛和眩晕。如果经常在午睡后头痛，还应该注意心血管疾病的发生，如高血压和高脂血症。
2022-08-08 09:22:27 我要投诉
午睡过长，头感到不舒服，而且还是胀疼的感觉，初步考虑可能跟枕头软硬不合适或太低太高或者是直接吹了风导致的。建议改变枕头的软硬以及高度。如果还是出现这种情况，建议检查一下血压、血糖、血脂，看有没有异常。
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