小腿肌肉酸痛，抽筋，失眠多梦是缺钙吗？

男 | 29岁 2022-08-08 11:23:37 3人回复来自

健康咨询描述：我最近一周小腿酸痛抽筋，我一开始认为是我运动过多，因为我每天都有打球。后来有有人提醒我可能是缺钙，再加上我最近失眠多梦，早上醒的早，并且醒了之后很难再睡着，而以前我都没有这些问题。网上查了一查说缺钙就会引发以上症状，所以我想咨询一下我，这是缺钙吗？如果是缺钙，我需要补什么样的钙片，买什么药合适？谢谢。

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梁建伟北京市房山区中医医院主治医师擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,反流性食管炎,冠心病,原发性帮助网友：23136称赞：1

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2022-08-08 11:31:36 我要投诉

你好，小腿肌肉酸胀疼痛考虑是由于缺钙，着凉所引起的，应进行热敷按摩力量缓解症状，建议应及时去医院进行检查，首先要进行热敷按摩理疗，你经常打球过度劳累会引起病情加重的。

杨天旭北京市房山区中医医院主治医师擅长: 念珠菌性阴道炎帮助网友：14835

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2022-08-08 11:32:16 我要投诉

你好，失眠多梦是由于植物神经紊乱所引起的，小腿酸胀跟您过度劳累着凉有关，您一定要注意保暖，适当的进行补钙即可每天补充400个单位，这个是预防量，平时多晒太阳多注意休息。

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苗露邹平市人民医院主治医师擅长: 动脉硬化性疾病脑中风脑梗塞等疾病帮助网友：36767

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2022-08-08 11:32:25 我要投诉

      小腿肌肉酸痛抽筋，失眠多梦，有可能是缺钙导致的，需要到医院进行血液检查引起小腿抽筋的原因有很多，如果运动量过大会导致肌肉过度疲劳，如果局部受凉也会出现这种症状，睡觉前可以喝一杯热牛奶，提高睡眠质量。

      以上是对“小腿肌肉酸痛，抽筋，失眠多梦是缺钙吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！