一直想着一件事情，精神高度紧张
健康咨询描述： 张医生你好！我在半个月前受到了一次惊吓，那是在中午时分，突然天空乌云密布，接着就雷声隆隆伴有闪电，可能是我洗手间那个窗户没关，那里有镜子，应该是雷击到了镜子上，我看见了，吓了一大跳，后来过了几天晚上又闪电打雷，我空调也不敢开把所有插头全拔了，现在不管是晴天还是多云天气，我总关注着天气预报，脑海里总是浮现当天那雷声，一听到一点响声就特别害怕，已经影响到我正常生活了，，这是精神上出问题了吗？我一看到多云天气我还特意去酒店住了几天。我是一个人在家里。。请问一下这个我需要去看医生吗？
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医生回复区
确实是因为打雷对精神心理方面带来影响了，出现精神心理方面问题，需要到精神心理科就诊，测评一下现在病情，根据检查结果选用相应的治疗方案，平时要调整好心态，转移注意力，正确面对这个问题，调整后会改善的
您的这种情况可能是由于精神过于紧张导致的，需要去医院具体检查一下对症进行治疗，平时要多注意休息，减少劳累的情况，不要给自己太大的压力，学会适当的放松，可以出去旅旅游放松一下心情，更换环境可能会改善的。
首先这个情况的话就是紧张焦虑的一种表现，建议你最好是到医院找精神科的医生做一下心理测试，看看有没有问题，如果有问题的话就需要用药治疗，不过现在的话可以服用谷维素和安神补脑液
以上是对“一直想着一件事情，精神高度紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生，谷维素片是有镇静的效果吗？这件事之前我上个月看过一次精神科，因为我觉得自己有焦虑症，医生开了维1和维6，还有一种维2，谷维生素片，但我吃了几天感觉没有效果，我就没吃了，现在这种情况的话吃谷维生素片有效果吗？
首先这个情况我跟你讲，如果医生给你开了药，你要坚持公益两天了，所以不是说吃一两次药就会看到明显的效果，一定要慢慢来。
如果不靠药物，怎么放松这种紧张的情绪，我现在不管是晴天还是阴天，觉得头脑一直处于紧绷状态，特别不舒服还头痛，心里一点都不踏实，总是想着会打雷闪电伤害到自己，医生，雷电击中人的几率大吗？
这个就只能是放松心情，转移注意力，把心思放在别的事情上。如果做不到就只能找心理医生了。
我今天看是阴天多云，我心里特别慌，马上出来开间房睡觉了，因为我觉得想的头疼。我们小县城估计没有心理医生，好像中医院有精神科能看精神科吗？
这个就是看精神科，那么精神科里边才有心理医生啊
病情分析：
你好！看到你的描述，收到惊吓然后一直不安，天气不好还去酒店住几天，非常理解你的心情，可以试试放松心情，闭上眼睛，看看那个让你害怕的是什么东西，在你身体的什么部位？什么颜色什么形状？温度怎么样？
指导意见：
试着和他进行对话，可以对他说，感谢你这半个月来的陪伴，我知道你是一直在保护我，但是我要有自己的新生活方式方法了，请你离开我！可以多次大声并真诚的让那个让你害怕的东西离开你。相信自己可以解决问题。也感谢你的信任。
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