本人很黑，小麦色

保密 | 0个月 2022-08-08 21:11:31 1人回复来自

健康咨询描述：请问枸杞红枣番茄榨汁喝能美白吗，柠檬苹果番茄榨汁能美白吗？还有什么能美白（食物）

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成波滨州市中心医院主治医师擅长: 消化道息肉，消化道早癌，消化道溃疡，溃疡性结肠炎，帮助网友：52140

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2022-08-09 10:48:07 我要投诉

目前的情况是，先天性的皮肤偏黑，这种情况是遗传引起来的，平时不要过度晒太阳，不要熬夜，经常吃点新鲜的蔬菜水果，也可以经常喝点牛奶都有美白肌肤的作用。也可以经常喝点枸杞，番茄，红枣榨汁，这个也有养颜美容美白的效果，不要喝柠檬，柠檬晒太阳以后容易导致皮肤发黑。

2022-08-09 17:34 ask93272568gy 追问

柠檬水晚上喝有没有效果呢

2022-08-09 22:52医生回答：

有效果，不要晒太阳就好。

2022-08-11 22:09 ask93272568gy 追问

要坚持多久啊

2022-08-12 10:35医生回答：

最少坚持1到2个月左右

2022-08-12 10:58 ask93272568gy 追问

刺梨的效果怎么样？

2022-08-12 10:58医生回答：

治理的效果也是可以的，可以补充维生素C对美白肌肤也有帮助。