健康咨询描述: 头有事会有一点不舒服,但是不晕。近一个多月精神压力大睡眠一般在晚上11点以后,或者少数12点以后。
你最近一个月精神压力比较大,出现收缩压高,像这种与紧张焦虑是有一定的关系的,所以你首先需要放松,而且测量血压的话应该定血压计定时以及定测量部位,连续测一周,取平均值来判断一下。如果反复的出现血压高的话,那你需要查一下肾上腺。需要排除一下肾上腺素分泌增多。
根据你提供的图片及病史,建议近期要放松自己的心情,不能过于焦虑,严重后会导致身体健康损害,血压跟你焦虑压抑有关系,建议你出去放松心情,把自己的注意力转移到其他事情上,注意合理饮食,少熬夜,少生气,多锻炼身体,增强抵抗力
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