手淫史有4年了最近感觉勃起一下子会软不硬

      这种情况从中医角度来讲，考虑跟肾虚有关系，其诱因可能跟不良的生活习惯导致的，而中医又将肾虚分为肾阴虚，肾阳虚，肾气虚，肾精不足等四个类型，所以在具体治疗上主要是以辨证论治为主。
      

      你的情况我感觉你还是服用五子衍宗丸比较合适。同时你也要控制一下手淫的次数，最好是每个月1~2次的手淫，同时你要多锻炼身体，饮食上吃一些相对能够补肾壮阳的食物，比如羊肉、韭菜等

      你好，你的这种情况可能还是由于长期手淫引起的，有点肾虚而导致的，现在感觉勃起硬度下降等症状，建议你可以吃点五子衍宗丸调理一下看看，你这个年龄关节还是要多注意生活调节，要按时休息，不要熬夜，晚上11点以前要睡觉，加强锻炼，平时可以经常做一下提肛运动，戒掉手淫或适度减少次数。
      以上是对“手淫史有4年了最近感觉勃起一下子会软不硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！