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害怕，焦虑，犯困，没食欲

女 | 13岁 2022-08-11 12:15:46 2人回复来自

健康咨询描述：最近几天不知道是不是天热的原因饭量下降了很多，因为一次朋友难受所以每天都担惊受怕，怕她又出什么事，然而一怕就更吃不下饭了。泪点变低，站起来的时候会头晕，讨厌人类讨厌世界，听到有关于职场的一类词会特别害怕。不知道是什么情况我有点担心…… (如果有打电话的要求的话，不要打电话！)

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2022-08-11 16:38:08 我要投诉

您好，这种情况考虑还是属于焦虑饮食的情况，会形成出现这些症状，因为快节奏的生活以及饮食不当都会形成出现这种焦虑的情况。建议最好还是分散注意力，均衡营养，可以适当的多吃一些易消化的食物，分散注意力都是可以缓解的。

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2022-08-11 16:37:08 我要投诉

通过你所叙述的情况的话，这种考虑还是由于本身心理承受能力偏低或者是精神压力过大的情况所造成的，建议在平时不要有这种焦虑的心理状态也，可以到线下心理科来进行就诊，当然也可以和要好的朋友来进行社交活动，或者是到外出进行游玩，疏散自身的负面情绪。