失眠，抑郁，焦虑，没食欲

女 | 20岁悬赏6个健康币 2022-11-29 16:16:38 3人回复来自北京市

健康咨询描述：有抑郁症，吃的奥氮平，舍曲林，丁螺环酮还有阿普挫仑，28号晚上突然就睡不着了，吃三片阿普挫仑都睡不着，昨天吃了四片还是睡不着，自己尝试睡也睡不着，头疼，没有食欲，很困但就是睡不着

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2022-11-29 19:55:48 我要投诉

这种情况没有食欲的话，往往与焦虑症有关，需要积极的进行抗焦虑治疗。要在专业医生的指导下服用药物改善症状，平时生活中要侧重面条和馒头，以避免油腻饮食，可多吃些鱼虾肉的食物，同时多吃新鲜的蔬菜和水果。饭后可适当进行锻炼，要避免熬夜，有规律的进行饮食。

盛俊卿新乡市中心医院副主任医师擅长: 肺结节的分析，胸部病变的影像诊断与鉴别诊断，腹部实帮助网友：28989

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2022-11-29 17:35:34 我要投诉

如果患者有失眠，抑郁，焦虑，没有食欲，目前已经吃了好几片阿普唑仑，人都睡不着，这种情况下需要注意自我调节的，同时还是建议去医院进一步面诊一下，在医生指导下调整用药的，平时睡前一定要养成良好生活习惯，睡前需要喝些牛奶，不要喝浓咖啡和浓茶，需要积极锻炼身体。

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2022-11-29 18:22:24 我要投诉

如果要是有抑郁症的话，首先要进行心理疏导，可以到心理门诊进行专科评估抑郁焦虑评分之后针对性的进行治疗疏导，如果要培养兴趣爱好培养运动锻炼的习惯，白天的时候运动工作够了一般不会出现失眠的问题，要是头痛的话可以用布洛芬缓释片、有佐匹克隆可以治疗失眠入睡困难
以上是对“失眠，抑郁，焦虑，没食欲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！