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青少年怎么做才能提高精子的质量？

男 | 16岁 2022-08-12 16:21:49 2人回复来自

健康咨询描述：初二时，手淫上瘾。不久隐隐作痛。怎么做才能恢复，我才能提高精子的质量。

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2022-08-12 16:41:35 我要投诉

你是说现在精液化验结果已经发生异常了吗？需要你上传精液常规帮你看看哪方面有异常，然后应该如何治疗。精液常规如果有异常最常见的是精索静脉曲张导致的，手淫损害的可能性不是很大，建议上传检查结果帮你分析

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2022-08-12 17:03:45 我要投诉

目前针对您当前存在这个年龄阶段，首先需要停止目前的手淫习惯，才能够对精子的质量有所提高，目前合理的饮食保证充足的睡眠，适当的体能锻炼，增强体质等等，都是可以提高精子质量的一些措施和方法。