一提到一些字眼就难受的厉害

      如果学习压力比较重的话，那么或者说家长对于自身的学习期望值比较高的话，那么有可能就会对于自身的要求方面是比较严厉的。这种情况下是需要把一些生活的压力变成动力，这样才是能够有效的把学习学好的。要努力调整好心态，这样才是有利于身体健康的。要把学习当成一种乐趣而不是一种负担，才是能够达到学习比较好的状态的。
      

      通过你的详细描述分析目前症状，建议调整好自己的心态，父母对我们期望值高是对我们负责，不要压力过大，要把压力变动力，相信自己，只要自己努力了，就一定有收获的。建议平时积极参加户外活动，增加有氧运动有助于抬高学习效率。