健康咨询描述: 每天早上睡醒就需要打喷嚏擤鼻涕,空气凉了热了交替的时候也打喷嚏,严重有一次擤鼻涕出血了
擤鼻涕一定要注意正确的方法,鼻腔粘膜血管比较脆弱,容易出血,建议您房间内温度和湿度一定要保持在适当的范围,有时候湿度不够比较干燥的话,也容易出现鼻出血的现象,每天早晨或者有冷空气刺激的时候,频繁打喷嚏考虑体质比较敏感,建议增强体质。
增强体质需要吃什么
多吃蔬菜水果,营养均衡,荤素搭配,吃多维素咀嚼片也可以或者21金维他,如果还有不明白的开通指定咨询服务,可以更加详细指导,谢谢配合。
温馨提示:
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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