健康咨询描述: 就我我这几天失眠了,但是情绪波动不大,不是不想睡,我是真的睡不着,都是四五点才睡吧。 这几天失眠,一天一顿或者两顿,,就是对肉也没有兴趣了,吃多还想吐,我脾气还变差了。然后吃什么都犯恶心。 无语了,我现在饿,然后我又看到这些东西我就想吐,然后我就强忍着恶心吃下去,然后越吃越想吐?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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