头沉了将近两年，一直好不了，咋整

      头沉的这种情况下有可能和颈椎方面疾病有很大关系的，有必要的话是需要做颈椎方面的调理的，比如说适当的做一些局部的牵引按摩，做一些针灸热敷等相关的治疗，都是可以的，也有可能和脑供血不足这类疾病有关系，适当的吃一些改善脑循环类的药物都是可以的。
      

      首先建议你放下心里包袱，休息静养为主，保持健康心态，保持充足的休息与睡眠，做颈椎保健操或有利于颈部活动的体育运动，再配合口服活血化瘀，扩张血管药物，积极的采取对症治疗，慢慢就恢复正常的
      

      根据你的详细描述，考虑为头部发沉，症状有两年，考虑有颈椎曲度变直，一般考虑颈椎生理曲度变直容易引起头疼头晕不适症状，建议平时注意不要长时间低头，睡觉枕头不要太高，考虑症状明显的话建议去医院理疗科针灸推拿治疗，考虑症状明显的话可以颈椎核磁共振检查明确诊断一下
      
      以上是对“头沉了将近两年，一直好不了，咋整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！