对于你这个年龄阶段,考虑要想变成美白去服用一些个相对应的药物去进行治疗,我不建议你采取这种方法,长期服用任何的药物,它都会对身体有一定的副作用的,而对于你这个年龄阶段,应该是饮食营养均衡营养丰富,多吃一些富含维生素蛋白质之类的食物,避免皮肤过于日晒。
主要是我太黑了,老是被身边的人说,看视频,又说烟酰胺可以让皮肤变白
不建议采取这种方法。
好的,谢谢啦
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