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如何放宽自己的心，但又自爱呢？

保密 | 0个月 2022-08-16 11:55:08 1人回复来自

健康咨询描述：如何放宽自己的心，但又自爱呢？

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-09-01 21:47:37 我要投诉

正常人由于各种因素可以出现一些心理问题或者情绪问题，有些人做事谨小慎微，有些表现为对于人或者事的敏感多疑，缺乏良好心态。大多存在一些精神因素，或者是与个性特征有关，例如内向，敏感，缺乏自信或者缺乏安全感。作为社会人，需要学会主动调整心态，通过自我改变去主动适应社会的变化，遇事需要冷静，避免钻牛角尖。所谓自爱就是不能够随波逐流，需要自信心，坚定个人的立场和观念。

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