健康咨询描述: 我昨天晚上一个晚上没睡觉,我今天故意不睡觉,所以到现在也还是睡不着。我有一种感觉,我的眼睛是困的,我头脑是清醒的,完全没有睡意的那种意识一样已经有一个星期了
你好,神经衰弱是由于过大的精神压力导致的,这个比较容易见于一些学生群体或者年轻白领等,长期的精神紧绷伴有睡眠不足造成恶性循环。建议自我调节一下,放松自己,看看能否改善,如果没有变化,一定要去医院就诊,可以挂神经内科。
失眠一周晚上天天睡不着觉,一般可能是由于神经衰弱是由于长期处于紧张和压力的情况下,出现了精神容易兴奋和脑力易疲乏的现象,平时患者会出现情绪烦躁,易激惹,睡眠障碍,肌肉紧张,性疼痛等情况,
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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