躺床上就睡不着，脑子一直在想一些事情
男 | 19岁 2022-08-17 00:58:18
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健康咨询描述： 晚上睡觉了，本以为很困很快就能睡着，但是躺下去几分钟就浑身难受不停的翻身，然后就一直在想，一直在想:人为什么要看重别人的看法呢？不要去评价一个人是咋样的，因为根本就没有什么意义，好想要一个异性朋友啊！多聊聊天，幻想在大学里哎！同学，你叫什么名字啊.然后就是这是我的人生，不需要别人指手画脚，人开心不就行了吗？为什么感觉自己总活在回忆里呢？上大学以后舍友会聊什么？然后就醒了，又看着卧室的墙壁，最后又打开了手机，发现一个小时过去了。对于未知问题和已经知道的问题想法太多。明明没有发生那么严重，自己却在想着想那，一醒来什么都明白。睡觉时怎样能让自己变得放松呢？
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