腰肌劳损这个算是么？请问
健康咨询描述： 最近请教练健身房锻炼十次后，感觉一做力量训练，腰椎这个地方就会触痛一下。就一下。没在意。也不是很痛，就是好像抵触到了一样（见图，蓝色点），继续跟教练训练时，悠着劲不敢触及这个点，以为好了，但有一次大力量训练反复拿铁球后，腰部就不行了，腰椎肌肉僵硬，不敢弯腰，腿略麻（很快好了），在家静养第四天了，好一些。肌肉不疼了，腰椎还是有摸着痛一下，以及抵着的感觉。现在由于可能在家里养病时借力原因，右侧后背筋疼（见二图，黄色）有点像吹空调凉到了，请问我怎么办？
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如果健身过度训练的话，那么有可能造成局部的一些筋膜炎或者是腰肌劳损的症状的，这种情况下是需要避免过度的训练的，平时尽量的也要避免一些受一些风寒侵袭的，可以局部适当做一些热敷，贴一些膏药，适当的吃一些活血化瘀类的药物，非甾体类的止痛的药物来进行调理治疗都是可以的。
谢谢您！我现在症状好多一些了。但是还没有好彻底。请问医生这个是不是腰突？我腿脚都不疼，就是右脚稍微有时候微微麻木。一翻身趴在床上看手机时，脊柱抵触到了，会疼一下。弯腰弯到最大时感觉腰两边肌肉和筋都很紧的感觉。
不要紧的。
根据腰部组织串的立场表现强势的族老损以后引起的腰部组织损伤代谢不良的临床表现，在临床检查确诊以后通过祛风散寒，活血通络，针灸理疗等康复疗法进行调整和治疗
谢谢您！我现在症状好多一些了。但是还没有好彻底。请问医生这个是不是腰突？我腿脚都不疼，就是右脚稍微有时候微微麻木。一翻身趴在床上看手机时，脊柱抵触到了，会疼一下。弯腰弯到最大时感觉腰两边肌肉和筋都很紧的感觉。
进一步通过中医，中药针灸等康复疗法进行调整和治疗，促进康复锻炼。
考虑与剧烈运动导致的软组织损伤，加之风湿着凉有关，建议你检查一下，除外其它疾病所致，目前，休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，针灸艾灸，推拿按摩，局部涂抹活血止痛药膏，口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗
以上是对“腰肌劳损这个算是么？请问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问医生这个是不是腰突？我现在腰肌劳损症状好转一些，但是趴在床上看手机时，脊柱抵触到了，会疼一下。
暂时不考虑腰突，建议你保持良好的姿势
你好，现在考虑可能是有肌肉劳损，筋膜炎，运动损伤，建议你注意休息保暖局部热敷理疗一下，可以用盐袋热敷每天两次每次热敷半小时，逐渐增加运动量，慢慢锻炼就可以好转。避免着凉弯腰抬重物
我现在能楼下走一走么？现在做个面条站着都会累
可以走一走，注意休息保暖
谢谢您！我现在症状好多一些了。但是还没有好彻底。请问医生这个是不是腰突？我腿脚都不疼，就是右脚稍微有时候微微麻木。一翻身趴在床上看手机时，脊柱抵触到了，会疼一下。弯腰弯到最大时感觉腰两边肌肉和筋都很紧的感觉。
有可能是有轻度腰椎间盘突出，可以拍片检查一下看看
疾病百科| 腰肌劳损
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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