脖子一转左侧特别疼，歪脖也特别疼
男 | 12岁 2022-08-18 08:49:04
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健康咨询描述： 今天早上英语配音就一直在低头看手机，大约过了半个小时配完音起身转头的时候脖子左侧突然特别疼
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2022-08-18 09:16:29 我要投诉
指导意见：
是长时间低头导致颈部肌肉扭伤或拉伤，劳累引起的疼痛感觉。需要暂时避免低头或长时间扭动脖子，可以涂抹云南白药酊，外涂扶他林乳膏等药物进行治疗，适当按摩局部。
2022-08-18 09:32
ask94665010ft
追问
那这个能自愈么，对生活影响太大了
2022-08-18 09:33医生回答：
可以恢复的
2022-08-18 09:34
ask94665010ft
追问
需要大约多长时间呢，我后天开学了
2022-08-18 09:35医生回答：
不确定，要暂时避免低头或长时间扭动脖子，可以涂抹云南白药酊，外涂扶他林乳膏等药物进行治疗，适当按摩局部。
2022-08-18 09:21:49 我要投诉
通过你所叙述的情况，这种考虑是由于局部受凉的症状表现所造成的，建议在平时要保持良好心态，避免长时间单侧睡眠，另外要注意保暖，可以通过局部热敷的方式来进行改善，必要情况时也可以通过贴敷膏药或进行针灸等方式。
2022-08-18 09:32
ask94665010ft
追问
那这个能自愈吗
2022-08-18 09:33医生回答：
自愈也是可以的，但一般情况下需要恢复5~7天。
2022-08-18 09:35
ask94665010ft
追问
那怎么样才能快点恢复啊，后天我们就要开学了
2022-08-18 09:35医生回答：
上述不是已经告知你方式了吗？可以使用膏药或者是进行针灸，也可以通过热敷。
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