健康咨询描述: 几年前我晚上上床就能睡着的那种,这两年我是入睡困难,睡觉时候不能有灯光,不能有声音,老公小孩不在上班,夜里经常睡眠质量不好,睡觉浅的狠,他们在我身边,我能睡的狠安稳。白天上班后瞌睡,每天需要早上来一杯咖啡提提神,后面再这个平台上说了,那个医生说我可能是精神衰弱,让我吃谷维素片吃吃看,最近吃了谷维素片,白天上班确实不瞌睡了,但晚上入睡困难是没解决,请问是焦虑症?
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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