很紧张焦虑不安心慌意乱很难受，睡不着，感觉喘不过气

女 | 24岁 2022-08-19 00:06:10 2人回复来自

健康咨询描述：医生您好，我想咨询一些问题。很紧张焦虑不安心慌意乱很难受，睡不着，感觉喘不过气。可以吃稳心颗粒不？怎么缓解症状能够快速入睡，明天还有正事要干（梅梅，女，24岁）

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2022-08-19 08:46:09 我要投诉

青年女性因为精神紧张，焦虑不安导致失眠，这也是常见的，可以口服温稳心颗粒，补气补血治疗，乌灵胶囊谷维素等，调解植物神经，偶尔失眠问题不大，少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。

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2022-08-19 08:44:52 我要投诉

      指导意见：
      容易紧张，焦虑心慌，需要进行团体的活动以及多参加一些体育锻炼。我们正常的心脏是由交感神经和副交感神经共同支配的，如果夜间休息的时候主要是副交感神经支配着心脏，这时表现为心动过缓一般小于60次每分钟。