我的心情越来越焦虑了
健康咨询描述： 离开学只有10天不到了。想起那严格到令人烦的老师，想起那高强度的学习压力，不亚于996。可是越是这样想时间久越快，好烦
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离开学有只有10天。感觉也越来越焦虑。感觉很烦，像这种有可能属于因学习压力大导致的开学焦虑，可以去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，可以做个心理的治疗，必要时也可以适当的吃一些药物来控制，作为你自己急躁愤怒，生气都不是解决问题的方法。自己可以听一些舒缓的轻音乐。对自己做一些积极的心理暗示，每天把自己的生活计划好，按照自己的计划用多长时间看书学习，多长时间休息一下？把自己这个年龄段该做的事情做好。
唉，想到自己那班主任我就很烦躁。要求很严，有时候有感觉她有点自我为中心。虽然只和她相处两年就够了。但一想到这才刚开始我内心就有些不适
我们没有办法选择班主任，但是我们有办法来控制自己，班主任严格不是针对着你一个人，你们全班的同学他都是一样对待的，要告诉自己，别人能够接受的东西自己也要学会接受，因为在这个社会上。并不能让社会所有的人围着你转，只有你改变自己才有生存的空间。把自己该做的事情做好。
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根据你提供的信息，建议你要放松自己的心情，心情让放的平和一些，平时要认为老师严厉也是对你们好的一种态度，平时注意可以听听舒缓音乐放松自己，多参加体育锻炼，多跟朋友们一起出去走走，开拓自己的视野，平时要加强体育锻炼，提高自己的免疫力
说起来我本来打算这个暑假想看点书消遣时间的，结果暑假快结束了一共12本的书我才看完一本。在学校看的话又害怕被老师缴去。我突然觉得自己好差劲
放松心情，转移注意力
关于还钱的问题，我似乎没有做错什么，但为什么还是有点点心里不好受，明明我才是被借钱的一方。虽然前面半小时我们在互骂玩一玩。
建议你转移注意力
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