健康咨询描述: 176斤,想减肥,选择了公园山路跑步,一圈1.9公里,每天3圈,其中有近400米的爬坡,近400米的下坡,石砖路。一个月前开始,连续5天4公里,后又连续6天6公里,最后三次感觉膝盖疼痛,最后一次疼痛加剧,随即停止跑步,又连续每天走路5公里,走了四五天感觉膝盖疼痛还在加剧,随即停止所有活动,现在距离最后一次活动有10天左右,这10天包括现在,上下楼梯,双腿膝盖内侧酸疼,楼层高或者走路达5分钟左右,小腿肚子酸疼,膝盖正面疼痛。休息,躺下,坐着膝盖均会大幅度疼痛减轻,只有说不准某个点不定时疼一会。这种情况是怎么回事,如何治疗
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