手淫多年最近突然戒了然后软塌塌的
男 | 23岁 2022-08-20 15:50:15
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健康咨询描述： 生殖部位，手淫大概6，7年左右了最近突然戒了然后发现软塌塌的了不知道什么原因
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医生回复区
2022-08-20 17:14:50 我要投诉
频繁手淫对男性性功能勃起障碍也是有所影响的，如果阴茎不能够正常的勃起，也就是出现了勃起功能障碍的，建议戒掉手淫的同时，也可以选择一些药物来调理，同时生活中多吃一些温肾补阳的食物，比如像韭菜，牛肉，羊肉，狗肉等都要多吃一些，也要锻炼身体，提高身体的免疫能力，多做缩肛运动也能够锻炼阴茎的勃起锻炼，盆底肌张力。
2022-08-20 21:37
ask947334253g
追问
您好我在吃六位地黄丸和五子衍宗丸，平时也在跑步请问平时什么做什么缩肛运动等等能详细说一下吗
2022-08-21 06:05医生回答：
缩肛运动需要长时间进行坚持锻炼的，可以对盆底肌肉起到锻炼的效果，增强盆底肌肉力量，提高性功能，有助于阳痿的改善，这种运动平时自己可以规划一下就可以的。
2022-08-21 06:25
ask947334253g
追问
我想问您一下我吃的两个药物六位地黄丸和五子衍宗丸有用吗？您能给推荐一下其他的吗？
2022-08-21 06:59医生回答：
这些药物都是能够起到调理的作用，生活中也建议多吃一些富含锌，富含硒的微量元素，维生素，保持营养均衡，多锻炼身体，增强体质，如果是生殖器官一些疾病导致的性功能障碍，还是建议到正规医院经过一个详细的检查，在对症调理治疗的，单靠这些中药调理也是不能恢复的。
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