健康咨询描述: 一直是有焦虑症的,不知道这些检查,是抑郁症还是植物神经功能絮乱
有检查结果显示焦虑可能是加重了,最近一定要多注意休息,减少劳累和熬夜的情况,保持心情愉悦,不要想的太多,可以适当的出去旅游,放松一下心情,改善一下焦虑的情绪,现在有吃药物吗?可以适当的调整一下用药。
最近情绪比较低落,开心不起来,有时想哭,有时想哭哭不出来,不开心的时候有过自杀的想法。不知道是不是抑郁症
有一些倾向的可以适当的进行心理辅导。
通过这种评分可能有一定的焦虑症,先自己调节吧,调节不好可以口服药物,关键看心态,想明天不想昨天,持之以恒坚持不懈运动锻炼身体增强体质多晒太阳少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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