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查出来有一点腰突但不严重

男 | 19岁 2022-08-20 16:25:12 1人回复来自

健康咨询描述：医生说可以运动平时也没有明显症状就是腰部有点酸昨天运动后今天感觉有点加重

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邱勇邹平市中医院主治医师擅长: 擅长各类骨折，关节，诊疗脊柱，手足外科各种疾病的诊帮助网友：34749

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2022-08-20 16:33:59 我要投诉

建议你在日常生活与工作中，注意保护，减少损伤劳累着凉的发生，平时要以休息静养为主，配合局部热敷，活血化瘀药物理疗，针灸艾灸，推拿按摩等物理治疗，治疗期间密切观察，有异常情况及时就医处理

2022-08-20 16:38 ask94585530ng 追问

昨天打完球今天感觉就有点不舒服这种情况是不是因为打球强度有点大了

2022-08-20 16:42医生回答：

有关系，平时要休息静养为主

2022-08-20 16:49 ask94585530ng 追问

如果加强腰部力量是不是就可以避免运动之后第二天的不适了

2022-08-20 16:49医生回答：

不是的，要保持腰部放松

2022-08-20 22:15 ask94585530ng 追问

腰右侧按压时有点酸痛不会也是腰突吧

2022-08-20 22:15医生回答：

考虑与局部软组织损伤有关