根据你提供的信息,建议你可以去正规的地方训练语言,平时注意要在家多读文章,多训练自己的口语能力,可以加强语言方面的训练,平时注意跟别人说话的时候不能过于的紧张,要提升自己的内心世界,把所有的事情都要看的开一些,平时要注意休息,注意身体健康
那您的这个情况考虑您是不是有一些这个口吃啊?那这种情况下那你也没什么特别好的办法,只是说进行一些调理,慢慢的不要紧张,过度的紧张就容易造成这种说话不太利索,有的时候您需要控制一下情绪,多锻炼一些。
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