开合跳是一种很好的有氧运动方式,坚持运动有助于身高的增长,你现在的身高在正常范围之内,能不能继续长高取决于骨骺闭合了没有,可以去医院检查一下。除此之外,营养和睡眠也很重要。
那进行开合跳可以的嘛,15岁
可以的,有助于身高生长
一天做100个可以吗?
可以,只要不感到特别疲劳就行
温馨提示:
破除不良习惯 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良习惯。
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