失眠，喜欢划自己，身体乏力，感觉很累

      你好，我看了一下你的描述，你的奶奶对你有过非常暴力残忍的行为，而且你父母离异，你的压力也比较大，奶奶很可能具有精神疾病，这与遗传有关系，精神疾病可能会遗传，再有就是家庭压力大，父母离异给孩子带来太多不良的负面的心理影响，其次就是家人不理解，奶奶也在急性发作期，你要充分认识到这些的，你自己伤害自己的行为以及持续性的情绪低落，拒绝社交，兴趣下降都是抑郁症的表现，要想办法及时去医院精神科治疗，平时的话也要积极的去缓解压力，放松身心，减轻抑郁情绪，希望你早日好起来

      根据你描述的情况看，你这种情况，可能是因为你的成长环境和和家庭教育不当等原因导致的，目前存在着抑郁症。所以你可以去当地的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，可以适当的吃一些治疗抑郁症的药，最关键的你需要做心理的疏导治疗，父母利益你没有办法选择也没有办法左右，所以你自己一定要学会自我调整，把自己该做的事情做好，更要自强自立。也要做好自己情绪的主人，遇事要冷静理性，一定不要伤害自己，出现一些负面情绪的时候，你可以在家里放一个沙袋或者不倒翁。用击打沙袋或者是不倒翁等方式来宣泄负面情绪。不要伤害自己。