健康咨询描述: 吃了百乐眠没有效果,吃了一瓶。晚上睡觉能睡,但是一会就醒了,醒了再睡,然后再醒,如此反复
看了一下你的描述,睡眠浅老是反复惊醒还是睡眠障碍,说明药物效果不太好,可能没有对症治疗,长期睡眠障碍的话就会出现一些心理问题,建议及时去附近正规医院精神科咨询一下,找准病因对症治疗效果好
根据你提供的信息,建议你平时不要过于的劳累,注意休息,注意放松自己的心情,平时要多出去走走,看看外边的世界,接触一下不同的人文风情,可以提升自己内心的改变,注意要加强锻炼,提高自己的免疫力,抵抗外界的传染疾病,一直保持好心情
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