医生，关于心理健康的一些问题
健康咨询描述： 医生，如果患上了强迫症导致反复强迫思维行为，并且不敢去做事情，应该怎么自我调节。
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患上了强迫症，导致反复强迫思维行为，并且不敢去做事情，这种情况应该分散自己的注意力，不要胡思乱想，可以通过心理疏导方式来改善强迫的思维，要有正确的认知行为疗法，严重的考虑心里疏导和药物治疗，综合性的治疗。
对于电子产品，我还是不太敢使用电脑，怕反复开关机，我很想使用但是就是不敢，怕，怎么办呢
这种情况要有认知行为的疗法，要认识到开关没有什么大的影响，就是正常的开关而已。
医生，我就是怕自己反复开关电脑，所以不太敢使用
可以用脱敏疗法。越不愿意去做的事情，你越去做。
如果你患有强迫症，已经对你的工作生活有影响，那就一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊可以吃治疗强迫症的药，配合心理治疗，严重顽固的，也可以使用一些物理的疗法进行治疗的，你自我调整的话一定多培养一些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后。对这种事情关注自然会少，每当出现症状的时候，就找一些自己感兴趣的事情去做来转移注意力。
但是对于使用电子产品，我还是不敢使用电脑，怕反复开关机，但是我非常想使用，就是不敢，怎么办
想使用那就去应用就可以了，这个没有什么，而且开关也不会坏了机子的，顺其自然，想做就做，想开就开，想关就关。鼓励自己去尝试。
我新买了一台PSP，安装了保护套了，买了一段时间了，但是就是不太敢使用，怕，但是又想使用，怎么办
既然想使用你就使用。大不了不就是换一个机器吗，坏了可以再买，而且也坏不了呀，电子类的产品是很耐用的呀，想干什么就去干。
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
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