关于心理的一些问题，谢谢医生！
健康咨询描述： 医生你好，我是一名大学刚毕业的22岁女孩，大概2020年7月底这样，交往了一年半的前任劈腿了，我们是同一个大学的，在广州，当时我们大家都在实习，他在广州，我回家清远那边工作，大概是刚开始异地了3.4个月这样。 后来一次很突然的机会，我去找他没有告诉他，他刚好去了找那个劈腿对象，是一个贵州的女孩，这个女孩是属于被小三，一开始这个女孩不知道我前任是还没分手的。 然后这件事情后很长的时间，半年这样，我前任其实也一直断断续续找我，就像是现在网络上那种说法:pua（就是改变我心态，让我觉得是自己错了这样）然后这很长的时间里，我也全部东西拉黑不理他，但是一个人想找你总有办法的，我自己也确实有点心软，然后就这样总是联系，然后他也有时说好听的话，有时说难听的话。 反正我自己是只要他联系我一次我就会做梦失眠，然后每次都需要一个星期左右去调节好自己的情绪和生活。因为在这段时间里，我们总是加回来就聊，聊着聊着我们就吵，总是去说回以前的错，然后互相删除拉黑。他总是觉得自己没错，是我对他不好，然后有时候他也会用一些很伤心人的话刺激我，无数次这样的恶性循环。我自己冷静的时候也有认真想过，一定不能再理他，因为他给我的只有一次又一次的伤害。 然后上一次联系是4月份他主动找我借钱，然后我心软借了给他，但是后面我们聊着聊着又吵起来了，他和那个女的其实已经分手了，然后他还会去说那个女的比我善良什么的，其实我自己的想法就是复合肯定是不可能的，原则性的错误，但是我觉得那么久过去了，他一直中伤我，我自己都已经不想再去提起了，反正就是各种事情，让我就算现在不联系了，经常的，想起这些事情还是太影响我，我有个朋友和我情况差不多，我陪她去看了医生，医生给她开了抑郁症的药，我自己呢，就是总是觉得我能调节，不太想去吃药，但是我觉得虽然我经常去调节自己，我自己还是会很难过，只要一想到就还是很难受，会觉得遭遇了一些让我觉得很恶心的事情。我也尝试过转移注意力这样的方法，但是始终还是没有用，我自己平时生活上，工作上都是正常的，也没有什么不好的行为，也没有伤害自己，我就是还是走不出来，很难受。 所以想拜托一下医生想问问我应该怎么办，麻烦你们了谢谢！
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回复区
病情分析：
你在去年7月谈了一年半的男朋友劈腿了，你知道后想和他分手，但是你们断断续续一直扯不清关系，这让你想起来感觉很难过。
指导意见：
中间他想让你意识到是你自己的错啊，并且向你借钱，你借给了他，这种经济上的纠纷更不容易，将两个人分清，如果你想和他分手的话，是需要作出决定的。这种情况就算情绪焦虑抑郁，只靠吃药也很难解决，比较好的方法是看心理医生，接受系统的心理咨询。发现自己内在力量，强大自己。
病情分析：
通过您的描述，你目前这种状况主要还是由于对这份感情的剪不断理还乱，总是对对方还是有留恋的，所以不停的在这个恶性的循环中盘旋
指导意见：
你目前这种状况，就像你说的转移注意力，感觉没有用，主要是这段感情还是萦绕着你，最好的办法就是抽出自己，然后进行下一段感情
病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，这件事情呢给你有一定的情绪影响，但是在交往过程当中啊，你必是应该有一个底线的，两个人都不能够喂饭这种相约的底线，因为这刚开始就造成这样的话，以后可能还会出现问题的
指导意见：
感情上的事情啊，最忌讳的就是藕断丝连纠纠缠缠已经确定分开了，那就分开了，拉黑了就拉黑了！这样做的目的，不知道是为了伤害他还是伤害你，反正对双方都没有任何的好处，分开以后各自有各自的工作都能够有美好的前途，何必在一起这样折磨呢？如果觉得自己解不开这个细节就请你找当地的心理咨询师，进行一对的心理咨询师信，对你会有很好的帮助
以上是对“关于心理的一些问题，谢谢医生！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你上面说提供和描述的这一大段文字显示出你遇到的主要是感情方面的遭遇和困惑，并由此而产生了焦虑和抑郁情绪，尽管并没有影响到正常的工作生活，但是却对你的情绪和心态造成了很大、很深的影响。
指导意见：
建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些不良认知和心态，尽量让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，把你的这段感情经历只是作为人生成长阶段来看待，不要刻意的让自己去忘却，把问题交给时间来解决，时间是治愈一切痛苦的大师，随着时间的流逝，一切都会过去的。
疾病百科| 抑郁症
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