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2022-08-23 15:08:30 我要投诉
腰膝酸软有可能是早衰引起的，也有可能是肾虚或者是阳痿导致的，可以服用一些六味地黄丸，平时也要注意多休息，尽量避免做剧烈的运动，也不要熬夜，对恢复是有好处的，也要注意饮食，吃一些营养含量比较丰富的食物。
2022-08-23 15:42:19 我要投诉
腰膝酸软为中医肾精亏虚的一种症状。中医认为，肾主藏精，为先天之本，肾之精气盛衰关系到人的生长发育和衰老。肾虚会导致一系列的早衰症状，如腰膝酸软，精神疲乏无力等。可以通过饮食，生活调摄，运动等方法进行调理，如果经以上调理后，腰膝酸软症状缓解不明显，还应服用药物来进行治疗。一、饮食调理：可以吃一些补肾的食物，如韭菜，羊肉，枸杞，桑葚等。二、运动：平时多做一些户外运动，如游泳，快走，慢跑等，以增强体质。三、生活调理：生活要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。如果经以上调理后症状缓解不明显，可以服用中成药八子补肾胶囊等进行治疗，八子补肾胶囊能补肾填精，对腰膝酸软，倦怠乏力等早衰症状有明显改善作用。
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