这种情况可以先考虑应用养心安神的药物,看一下是否能够缓解,比如说临床上比较常用,效果也比较好的,叫做酸枣仁颗粒,可以起到养心安神,促进睡眠的作用,对于夜晚经常觉醒并且夜梦繁多有一定的效果。如果效果不好的话,建议可以通过把脉,结合舌苔以及具体临床表现四诊和参,确定证型后用药
按照你说的情况来看,需要结合年龄,饮食情况,工作性质,近期精神因素综合考虑才行。中医认为可能是劳累思虑过度,劳伤心脾,心血不足,血不养心导致的心神不宁,睡眠梦多,建议服用人参归脾丸和加味逍遥丸,两药一起服用,治疗半个月以上看看效果,起到养血安神的作用,
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