健康咨询描述: 医生你好,我 想咨询一些问题。白天睡 觉的时候,当我醒来,然 后又继续睡时,就发现怎 么想醒也醒不来,意识有 些混沌,由于我喜欢侧 睡,只有一只脚可以动, 然后我就试图动 脚,但脚的摆动频率并不高 。但我还是坚持动脚 来让我整个人清醒过 来,或者说得到我其他身 体部位的掌控权,这个时 候如果我停止动脚, 或者间歇时间太长,我有预感, 还是会继续睡过去。 然后再次醒不过来,但如 果中途有外界的东西闹钟 电话声都可以使我短暂的 清醒,但醒来后好长一段 时间缓不过来,意识还有 些朦胧,通常要坐着,才 能抵御睡意的侵扰,但我 清楚的知道我并不困,甚至 是一种睡多了疲劳的感觉, 我试图减少午 睡的时间,可这种症状只 是一时消失,三番四次 的。当我好不容易清醒过 来,整个身体还是没有精 力的那种疲软我该怎么办?
温馨提示:
饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、 虾皮和虾米。
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