大腿酸痛，尤其下蹲的时候
保密 | 0个月 2022-08-29 22:08:48
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健康咨询描述： 很久没有运动，然后跳操，第二天特别酸痛，第二天又跳操，第三天走路下蹲，反正用到大腿就困难，但是我还想做，我知道很正常，怎样才能好？
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2022-08-30 10:24:16 我要投诉
这种情况首先严格休息，避免疼痛的动作，避免疼痛的体位，可以口服洛索洛芬钠胶囊，3到5天可以进行一些理疗热敷，观察一下病情变化，必要的时候可以考虑严格，休息2到4周，以免出现病情加重的情况
2022-08-30 08:41:14 我要投诉
多是剧烈活动后肌肉拉伤劳损得情况，临时不要剧烈活动，观察一下小便颜色，如果小便有深茶色，需要医院就诊。小便正常的，外用云南白药气雾剂，注意休息1-2周就可以恢复。
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