上学期熬夜形成的泪沟和黑眼圈，

      熬夜形成的黑眼圈可以通过调整作息来得到有效地改善。少熬夜，可以让泪沟延缓发展睡觉前可以用热毛巾热敷。保持充分的睡眠，减少眼睛的劳累，睡前可以喝杯牛奶有助于睡眠。
      

      你好长期睡眠不足，熬夜的情况都会形成出现这些症状，建议保证充足的睡眠时间，不要熬夜。有黑眼圈的情况可以外用涂抹维生素E软胶囊，可以起到有淡化效果的。主要是保证充足睡眠，适当的多吃些蛋白质的食物，体育锻炼才可以改善症状的。
      
      以上是对“上学期熬夜形成的泪沟和黑眼圈，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长期经常的熬夜，可能会导致面色不好出现黑眼圈的，如果已经形成了泪沟和黑眼圈，可以用做护理的方式，调整作息时间，加强身体锻炼来缓解症状的，如果症状并不严重的，通过调整作息时间，饮食习惯都是能够改善的。