健康咨询描述: 比如今天想到要清理冰箱了,就算今天不清理冰箱,也没关系。但是就是想马上解决,不然放不下心,是焦虑症吗? 我怀疑我是心理阴影,小学时有一次作业忘了写被老师在全班面前骂了,还要写检讨。外出租房没有提前找房,最后快要流落街头。会是这些经历的心理阴影造成的焦虑症吗?应该怎么解决?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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