健康咨询描述: 吃了谷维素维生素b1早中晚各1颗,当天还好半夜没醒,后来还是会醒,睡眠浅,吃了四五天了,想知道还要不要继续吃?
出现这种情况的话,一般情况下是可以吃医生开的这些药物进行处理的,平时还是要注意休息,避免熬夜,放松心情,不给自己压力,要是在睡觉之前呢,就是不要胡思乱想,那要学会释放压力,可以喝点温牛奶有助睡眠。
如果有精神分裂症,睡眠断断续续睡觉不好的话,需要应用药物来辅助睡眠,可以继续应用谷维素和维生素b1,另外需要其他的辅助性睡眠药物如百乐眠,另外需要积极的锻炼身体,转移注意力,保持良好的心态,睡前喝温牛奶泡脚的
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