本人恐艾心理严重，有点影响生活
健康咨询描述： 本人长期恐艾心里很严重，路上遇到有人扫地经过他，然后就会开始想会不会有什么血溅到我身上，但是我真的没有什么溅血到身上的感觉。吃个水果对半切开然后看到它的核很脏也会想到血液。吃的时候也没有感觉到有血。但是还是会想它里面有没有血。这一份煮的果条里面有点点小红，我会想到是不是血。吃的时候也同样没有觉得有血好严重不知道咋办，心理有时候放的开，有时候放不开。
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你好，这种情况下一般是传播几率还是属于比较低的，一般会通过胎盘血液或者是高危性生活会导致出现传播的艾滋病，这个也是一种比较严重的疾病。对于目前的情况建议最好还是及时的观察一下，同时分散您的注意力，如果不放心可以做一个传染4项检查一下。
我反正其实也大概知道这些情况，就是不会得艾滋病，因为艾滋病毒在体外很快就会消失了，但是不知道为什么我自己了解这些知识但我还是恐，就好比有一本本子突然有黄色的污渍我就会想着是不是血啊之类的。但是我是学生，我也没有这个经济条件去做什么检查吧。我反正就是极端的恐艾然后有点神经的那种
这种情况下考虑和情绪紧张的情况才是有关系的。
我也不知道为什么以前我是学生然后基本上该读书就读书也不会想很多，后面暑假学习的时候就搜了一下，然后自己就莫名其妙变得很恐慌明明知道是血液传播，但是就变得很洁癖，没事就会看看自己的手，只要是黑色的或者说是黄色的东西，我就会在那想是不是被谁碰了还是怎么的然后就想到血所以很敏感。
您这个和焦虑情绪也有关系。
我还是好好的读书不要想太多好了毕竟我还要上大学呢就觉得好困难啊。转移注意力有时候突然一个想法就起来了，但是我该学习的时候还是学习，该恐的时候还是恐。笑死了
所以可以适当的分散注意力的。
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