你所描述的这种情况,最好到医院去检查一下,如果没有摔坏的话,只是受到了惊吓,那么建议你及时调整自己的心态,可以考虑应用一些安神补脑的药物来治疗。要养成定时睡眠的良好习惯。你所说的睡草,确实是一种具有催眠作用的植物。你可以应用。
你从天车上摔下来以后睡不着觉,像这种情况,一定要让睡眠科的医生实际的看一下,找到你引起睡不着觉的原因,针对病因进行治疗,不要盲目的乱吃,睡草这种东西在临床上并没有真正的使用过,不要盲目的使用,可以适当的吃一些助眠的药,要养成良好的休息睡眠规律,避免过于的紧张焦虑。
那吃什么药管用啊?
你这种情况最好是去睡眠科做个视频脑电图,对你的睡眠情况进行详细的了解,如果是入睡困难的话,可以尝试服用酒石酸唑吡坦,如果是早险可以服用曲唑酮。要根据具体的情况来判定服用什么药物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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