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膝盖和脚踝关节疼痛，怀疑是肌腱炎，多久后能跑步？

女 | 16岁 2022-08-31 18:17:34 1人回复来自

健康咨询描述：疼了有一周了，现在轻微疼，我想晨跑，多久才能运动？

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张森茂河南省中医药研究院附属医院主治医师擅长: 过敏性紫癜,脂溢性皮炎,生殖器疱疹,尖锐湿疣,带状帮助网友：25529称赞：7

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2022-08-31 20:00:58 我要投诉

膝盖和脚踝关节疼痛，有可能是出现了关节炎，可以通过按摩热敷进行缓解，也可以贴膏药进行缓解，但是避免做激烈的运动，避免加重疼痛的现象，也不排除是生长性的疼痛，因为现在还在生长期。

2022-08-31 22:46 匿名追问

我在擦消肿止痛酊，不痛了之后就可以跑步了吗

2022-09-01 03:22医生回答：

不痛了之后可以适当的运动，但是要避免过于劳累，要注意运动的量。

2022-09-01 07:05 匿名追问

好的，谢谢医生

2022-09-01 09:21医生回答：

不客气，祝你早日康复。

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