骨质太高了怎么才能把骨质降下来

      首先建议你放下心里包袱，保持健康心态，增加营养饮食，尤其是多吃含钙及维生素D高的食物，保持充足的休息与睡眠，锻炼身体，密切观察身体变化，有异常情况及时就医处理
      

      像您的情况，骨龄提前，骨龄提前的话，可能个子开始长得快，后面就会长得慢，所以你平时的饮食一定要注意清淡，尽量不要吃一些有色素、添加剂明显的食物。平时也要一如既往的锻炼身体，只要这样才能有所改善。