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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 凌晨两点醒来睡不着是什么病

凌晨两点醒来睡不着是什么病

保密 | 0个月 2022-09-03 17:54:11 1人回复来自未知

健康咨询描述：凌晨两点醒来睡不着是什么病

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医生回复区

王勇河南省人民医院主任医师擅长: 擅长全科及高血压的研究工作，慢性支气管炎、慢性阻塞

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2022-09-19 11:43:36 我要投诉

你凌晨2点醒来就睡不着了，像这种属于睡眠障碍早醒，但是你也要排除一下其他的原因，比方说精神心理方面的问题导致的，所以首先你需要去睡眠科就医，让医生做个视频脑电图，对你的睡眠情况进行全面的了解，自己要养成良好的休息睡眠规律，醒来以后不要开灯，不要看手机，对自己做出很困的心理暗示，可以适当的吃一些助眠的药物。

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