健康咨询描述: 大概几天之前,我用了那个闭嘴贴,然后监测睡眠,发现有打呼的症状,一般都是在早上5点左右;昨天,前天,没有用闭嘴贴,再监测就没有,但是睡眠也比较短;今天早上我4点醒了一次,发现没有打呼,但是再睡过去就又有打呼了,大概今天7点左右。一直我用的枕头都比较低,习惯侧卧睡觉,而且以前是没有这个问题的,要怎么解决呢
睡觉打呼噜是一个常见的症状,一般情况下只要不出现呼吸暂停的情况,对身体没有多大影响。建议去专业的睡眠科做睡眠监测,如果出现呼吸暂停的情况,必须进行治疗,或者是使用呼吸机。
打呼噜一般情况下都是和肥胖有一定的关系,相对来说胖的人容易打,所以你说现在是要减肥。然后你也要看一下有没有呼吸道、鼻炎方面的问题,有些鼻炎、鼻息肉也可以打呼噜的。因此首先建议你去耳鼻喉科看一下。平时枕头不要太低太高,最好10厘米左右。
你好,经常打呼噜是由于腺体肥大或者是睡眠时间过深,过度劳累等多种原因引起的,它会导致经常打呼噜,严重者会引起心脏骤停,如果你喜欢侧卧位睡觉或者是枕头过高过低,都会引起这种情况。
以上是对“早晨打呼,大概近1年出现”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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