吃薏米的好处是什么

      薏米可以利水消肿，健脾去湿，清热排脓，还有抗炎镇痛，降血压，血糖和血脂增强免疫力的作用，薏米的性味是比较，干粮能够入脾肺和肾经一米，在我们的中药里面它能够起到利湿健脾这样的作用，所以说薏米能够利水消肿能够健脾去湿还能够清热排脓
      

      食用薏米的话对于身体都是有一定的好处的，可以有效的提高嗯自身的体质，对于嗯营养的价值都是有一定的好处的建议，在日常的话还是应该养成正确的饮食规律，避免一次性食用过多。