经常吃薏米的好处有什么？

      经常吃薏米的好处有这些：
      1. 薏米中含有丰富的亚油酸、碱性黏多糖以及蛋白质、维生素，这些成分能够提高机体的免疫功能，还能促进人体的新陈代谢。2. 薏米中含有的薏醇有兴奋人体肾上腺皮质激素释放的作用，能够增强机体免疫力，抑制癌细胞的生长，对于癌症的预防有一定的作用。3. 薏米中含有的薏仁油、薏仁脂等物质，能够起到抑制骨骼肌收缩的作用，还能抑制横纹肌的收缩，缓解痉挛。4. 薏米中含有的环磷酸腺苷能够扩张血管，增加血液的流量，保护血管，预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。5. 薏米中含有的多糖类物质能够起到抗癌的作用，对于胃癌、肝癌、食管癌、宫颈癌等疾病有良好的预防作用。6. 薏米中含有的薏醇能够抑制骨骼肌的收缩，还能抑制横纹肌的收缩，缓解痉挛。7. 薏米中含有的环磷酸腺苷能够扩张血管，增加血液的流量，保护血管，预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
      如果一旦出现了身体的不适的话，就应该及时到医院进行一个综合的就诊检查。在日常的话，一定要注意适当的休息，注意饮食的清淡。