一般如果是男生22岁的长高的机会都是比较低的,正常情况下是在18岁之内你还可以长高的,如果是超过了这个时间的长高的机会都是比较低的,平时一定要多锻炼身体多跳高,也是可以起到一个辅助金融的作用,帮助长高增加钙质方面,但是这种情况长高机会比较低的
钙片或者什么的
这个一般都是需要多吃一些有营养,蛋白质,钙质的食物,就任何一些鱼汤,骨头汤,还有就是钙片了
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