健康咨询描述: 晚上或者中午在睡着之前手和脚总突然动一下,有时候感觉心跳也突然重重的一下,导致身体抖一下,睡着了就没感觉。半夜总是醒来,再准备睡觉也有这样的感觉。
可能还是前一段时间失眠有关睡眠,质量不好,由于精神紧张焦虑等引起,建议您平时放松心情,放松心态,睡觉时候可以吃一点营养神经安神的药物,白天也可以适当的做一下运动,这样睡觉的时候就会改善这种情况饮食,也不要吃刺激性的食物。
这种情况多数还是因为心脏有问题的,所以最好还是去医院的心血管内科做一下检查的,可以做一个心电图或者是做个心脏彩超看一下的,有疾病的话也好及时用药治疗,平时也要注意有规律的生活,尽量不要熬夜。
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